※この記事は元メタボトライアスリートのみやわたさんのブログ紹介となります。内容についてのご質問は直接みやわたさんへお願いします。
みなさんは、「呼吸筋トレーニング」というトレーニング方法を知っているだろうか？
呼吸筋を鍛え身体パフォーマンスを向上させるトレーニング。今回は、その呼吸筋トレーニングに使用するデバイス「エアロフィット」についてレビューしてみた。
AIROFIT（エアロフィット）がおすすめの理由３選
エアロフィットは、デンマークで生まれた呼吸筋トレーニングデバイスであり、病院や救助隊のための医療機器を開発、製造するデンマークの国際的な医療技術企業AMBU(アンブ社）が設計開発したものだ。
エアロフィットを使用したトレーニングで得られる効果は下記の通り。
- 呼吸筋を鍛える事ができる
- 肺活量の向上
- インナーマッスルを鍛える事が出来る
その効果の詳細や、実際使用しての感想、そして、ライバルデバイスである「パワーブリーズ」と徹底比較をしてエアロフイットの素晴らしさを私のブログで紹介している。
特にパワーブリーズとの比較は他よりも圧倒的に詳細に記載している。ぜひこの記事を読んでエアロフイットを自分のトレーニングに取り入れて欲しい。
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